Что делать мужчине когда у женщины ПМС

ЕСЛИ У ВАШЕЙ ДЕВУШКИ ПМС)))(читать надо мужчинам- но женщины тоже хохочут)))

Если у вашей девушки ПМС.
Самый лучший совет : соберите вещи и
уйдите из дома. На несколько дней. В тайгу.

Телефон держите включённым. Парадокс в
том, что вас будут ненавидеть, но при этом будут искать. Не спрашивайте, просто поверьте.
Если ПМС застал вас неожиданно и из дома уйти всё же не удалось. Займите оборонительную позицию.
Забаррикадируйтесь где- нибудь в тихом,
укромном, месте. Оккупируйте как можно
меньше пространства. Например за батареей.
Или на антресолях. Оттуда вас будет труднее выковыривать длинным твердым предметом.
В разговоры не вступайте.

На вопросы
отвечайте коротко, чётко, быстро. “Да”, “нет”.
Лучше “да”. Избегайте намёков. Ваши слова не должны иметь второго смысла. А желательно и первого. Вообще.
В глаза не смотрите. Следите за своей
мимикой. («Я не умею!» — не оправдание. У вас был месяц потренироваться.) Помните, ваша поднятая бровь — диверсия. Две поднятые брови — теракт. Кривая усмешка — объявление войны.
На вопрос “это платье меня полнит?” не
отвечайте, а сразу бегите по направлению к балкону и бросайтесь вниз. Это не самоубийство. Вы просто увеличиваете свои шансы выжить.

Помните: сиденье унитаза должно быть
всегда опущено. И при этом сухое. (“Как это?” — не аргумент. У вас был месяц потренироваться.) Важно! Других женщин не существует.
Буквально. Совсем. Нет, вам показалось. В минуты сомнения вспоминайте о длинном твёрдом предмете.
Запомните следующие фразы. Не
спрашивайте — что они означают, просто
заучите : “Да, люблю”, “Нет, не забыл“, “Конечно помою”, “Ни о чём не думаю”.

Произносите их когда другие слова
закончились. Или когда поблизости нет
балкона.
Когда первый кризис пройдет, сделайте ей приятное. Утром, пока она спит, приготовьте ей завтрак. Желательно что- нибудь лёгкое, успокаивающее. Например, кусок сырого мяса и стакан свежевыжатой крови. И обратно на антресоли.
И помните — когда- нибудь это обязательно закончится. Совсем- совсем скоро. Вот увидите. И тогда у вас будет еще месяц потренироваться.

Читайте также:  Обзор нарушений коагуляции (Overview of Coagulation Disorders) - Гематология и онкология - Справочни

ПМС: симптомы приближающихся месячных

Чувствуешь ли ты себя раздраженной, угрюмой, изрядно проголодавшейся перед менструацией? Если да, то ты не одинока! Эти симптомы вызваны предменструальным синдромом, он же ПМС. Большинство девушек испытывают симптомы ПМС за несколько дней до месячных. Это своеобразный язык тела, который предупреждает тебя, что месячные уже не за горами.

Причины ПМС

ПМС происходит из-за изменения уровня гормонов в твоем организме. Эти гормоны действуют не только во время менструации, но и на протяжении всего цикла! Гормоны простагландины заставляют твою матку сокращаться во время месячных. Так они помогают ей отторгнуть слизистую оболочку. А до наступления менструации простагландины вызывают у тебя ощущение легких спазмов в животе.

Чем больше простагландинов у тебя в крови, тем сильнее симптомы ПМС.

Что такое ПМС у девушек: симптомы и признаки

Когда начинается ПМС?

Признаки и симптомы ПМС могут появиться за неделю до начала менструации. Симптомы проходят, когда начинаются месячные.

Признаки и симптомы ПМС

Ты можешь чувствовать спазмы в нижней части живота перед и во время менструации. Не беспокойся, тут нет ничего плохого или страшного. Попробуй использовать теплую грелку, это поможет уменьшить дискомфорт.

Головные боли и боли в спине

Головные боли и боли в спине являются очень распространенными симптомами ПМС перед месячными. Больше отдыхай, высыпайся. Если боли слишком сильные, поговори со своим врачом.

Вздутие живота

Вздутие живота еще один частый признак ПМС. Это связано с накоплением жидкости в организме из-за гормонов. Не переживай, все пройдет через несколько дней.

Эмоциональная нестабильность

Гормоны в твоем теле могут повлиять на настроение и чувствительность. Если тебе все кажется ужасным, не волнуйся, это пройдет. Если хочется побыть одной, дай себе такую возможность. Может тебе даже захочется всплакнуть, это тоже нормально. Проверяй свой календарь месячных. Если твое настроение действительно связано с ПМС, остается только сделать глубокий вдох, сохранять спокойствие и стараться не волноваться из-за своих ощущений.

Прыщи

Кожа очень чувствительна к гормональным изменениям тела. Ты можешь заметить, что у тебя появились новые высыпания перед началом менструации.

Выделения из влагалища увеличиваются прямо перед началом менструации. Это происходит из-за изменения уровня гормонов в твоем организме. Как правило, выделения становятся более густыми и кремообразными на вид. Используй в таких случаях ежедневные прокладки Discreet. Они очень тонкие и гибкие, поэтому неприятных ощущений не будет.

Читайте также:  СИГНАЛЫ ЗРАЧКА — Расширение и сужение зрачка как отражение нашего душевного состояния; Студопедия

Перед месячными твоя грудь становится более чувствительной.

Активные физические нагрузки и неудобный бюстгальтер могут вызвать дополнительные неприятные ощущения в груди в этот период.

У каждой девушки есть свое уникальное сочетание вышеперечисленных симптомов ПМС. Обращай внимание на то, как ты себя чувствуешь до начала менструации, тогда месячные не застанут тебя врасплох.

Что такое ПМС у девушек и что делать когда он наступает?

  • ПМС у девушек что это такое?
    • Как переводится ПМС у девушек
    • Признаки и симптомы
    • Сколько длится ПМС у девушек и почему он возникает?
    • Что делать когда наступает ПМС у девушек или женщины?
    • Что чувствуют девушки во время ПМС и как они ведут себя?
    • Как общаться во время ПМС у девушки?
    • Как лечить?

За несколько дней до начала менструации многие женщины испытывают довольно неприятные ощущения в своем организме, чувство дискомфорта, часто сопровождающиеся нестабильным психоэмоциональным состоянием. В этот период у них наблюдается повышенная утомляемость, раздражительность, беспричинная смена настроения.

Чтобы понять, почему меняется поведение у девушек, что происходит с женским организмом перед месячными, необходимо понять, что такое ПМС у женщин. Как облегчить свое состояние и что делать, когда он наступил?

ПМС у девушек что это такое?

С ПМС, согласно статистическим данным, сталкиваются почти 50% женщин, специалисты его называют синдромом циклического напряжения.

Как переводится ПМС у девушек

ПМС расшифровывается как предменструальный синдром, который проявляется комплексом симптомов, его можно наблюдать у девушек за 2-10 дней до наступления месячных. Многие считают, особенно мужчины, что ПМС – это женский каприз, миф, который придумали сами женщины, чтобы оправдать свое плохое настроение, но это ошибочное утверждение. Предменструальный синдром официально признан заболеванием, протекающим с разной степенью тяжести, требующим лечения.

Смотрите еще.

Признаки и симптомы

Что такое ПМС у девушек и женщин, каковы признаки и симптомы предменструального напряжения? В большинстве случаев у женщин может наблюдаться и проявляться одновременно несколько симптомов и признаков заболевания. Самый распространенный симптом и признак – болезненное набухание молочных желез, которые можно принять за беременность. К признакам синдрома циклического напряжения относятся:
— тянущие боли в пояснице, внизу живота;
— женщина может испытывать и сталкиваться с повышенной чувствительностью к запахам, повышением аппетита;
— обычная жизнь меняется: наблюдается раздражительность, плаксивость, частая смена настроения, сонливость, агрессивность, обычная жизнь меняется ;
— у некоторых в это время болит голова, наблюдается тошнота или рвота.

Сколько длится ПМС у девушек и почему он возникает?

Главная причина появления предменструального напряжения — гормональный дисбаланс, который происходит в женском организме между эстрогенами и прогестероном. Предменструальный синдром может являться последствием различных гинекологических заболеваний, операций. Как правило, дискомфорт, болезненные ощущения и изменение поведения у женщин начинают происходить за один день, иногда за 10 дней, пока не начнутся месячные. Сколько может длиться такое состояние? Все вышеперечисленные симптомы постепенно начинают исчезать в день менструации, но бывают случаи, что все признаки болезненного синдрома сохраняются и после ее наступления, такое состояние требует консультации у гинеколога.

Читайте также:  Худеем с помощью коры крушины способы применения и результаты

Что делать когда наступает ПМС у девушек или женщины?

При первых проявлениях приближающегося предменструального синдрома необходимо избегать стрессовых ситуаций, наладить режим дня и больше отдыхать. Если мучают головные боли, тошнота неплохо бы взять выходной и остаться дома. Необходимо пересмотреть свой рацион питания. Исключите жареную пищу, алкоголь и кофе, включите в меню овощи, фрукты, пейте травяные чаи, особенно обладающие успокоительным эффектом. Полезны спокойные прогулки на свежем воздухе, плавание или теплые расслабляющие ароматические ванны.

Что чувствуют девушки во время ПМС и как они ведут себя?

У каждой женщины предменструальный синдром выражается по-разному. Некоторые дамы кроме головных болей, болей внизу живота, тошноты, могут немного набирать вес (до 2 кг), это связано с задержкой жидкости в организме. Происходит изменение во внешности, на лице появляются прыщи. Но самые существенные изменения происходят в поведении: настроение может меняться каждую минуту, девушка может быть раздражительной, агрессивной, плаксивой, впадать в депрессию, ей хочется все время спать, повышается аппетит, меняются вкусовые пристрастия. Каждый организм реагирует на предменструальное напряжение индивидуально.

Как общаться во время ПМС у девушки?

Что же делать окружающим и как себя вести с особой, у которой наблюдается предменструальный синдром? Изменение привычного поведения и перепады настроения, которыми сопровождается заболевание, могут сделать уравновешенную и приятную девушку капризной и нервной. Любящий мужчина должен быть в это время более чутким и внимательным к своей второй половинке. Такое ее поведение – временное явление, будьте терпимее, не провоцируйте ее к ссорам и конфликтам.

Как лечить?

ПМС у девушки, проходящий очень болезненно и длится долгое время , требует лечения, чтобы облегчить ее состояние. Для успокоения и снижения нервного напряжения используются успокаивающие препараты на основе трав, конечно (Новопасит). Когда необходимо уравновесить гормоны в организме назначают гормональные средства (Утрожестан, Дюфастон). Если необходимо устранить боль можно использовать Диклофенак.

Соблюдение всех рекомендаций, комплексное лечение существенно снижает болевые ощущения, дискомфорт, которые испытывают женщины при предменструальном синдроме, улучшает ее самочувствие.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если повышены лейкоциты в мазке перед родами
Лейкоциты в мазке у беременной: норма и патология Во время вынашивания ребёнка женский организм перестраивается, это касается всех его органов...
Чиханье при беременности что должна знать будущая мама
Чихание при беременности Ожидание ребенка – это один их самых интересных и необычных периодов в жизни у будущей мамочки. Новые...
Чому набрякають ноги причини, симптоми, що робити при набряках 15 02 2020
Отеки ног: виды, причины, симптомы и лечение Отек — это накопление жидкости в тканях, особенно под кожей, вызванное задержкой жидкости...
Что делать если после поноса жжение в заднем проходе
Как избавиться от жжения и зуда в заднем проходе при поносе Раздражение ануса при частом жидком стуле обычно сопровождается зудом,...
Adblock detector