Суставы при менопаузе могут ли болеть при климаксе

Как правильно бороться с болью в суставах и мышцах при менопаузе?

Боль в суставах при менопаузе

Знаете ли вы, что скелетно-мышечные боли, проявляющиеся при менопаузе, это следствие хронического расстройства? Около 50% женщин в период менопаузы во всем мире страдают артралгией и мышечной болью. Боль в суставах говорит о субъективных симптомах, которые отличаются от артрита.

Легко заподозрить артрит, когда появляется артралгия, но артралгия при менопаузе редко приводит к артриту. Считается, что боль в этот период связана с гормональными изменениями.

Боли в суставах и мышцах, где бы они ни возникали, связаны с усталостью, перепадом настроения, нарушениями сна, повышенным индексом массы тела (ИМТ), беспокойством и стрессом. Боли, связанные с менопаузой, обычно носят временный характер, и больные редко обращаются в больницу, принимая меры самостоятельно. Если у вас постоянные боли, которые стали хроническими, рекомендуется обратиться к врачу для определения точного диагноза.

Причины, по которым скелетно-мышечные боли усиливаются во время менопаузы

Причины множественных болей в суставах и мышцах при менопаузе, связаны с гормональными изменениями. Было доказано, что вышеупомянутый женский гормон эстроген, оказывает противовоспалительное и иммуносупрессивное действие на наш организм.

Рецепторы эстрогена присутствуют в нервной системе и суставах. Вступление в период менопаузы означает, что уровень эстрогена в жизненном цикле понизился, поэтому боли усиливаются. Усталость, плохое качество сна и изменения настроения, которые появляются во время менопаузы, также могут усиливать эти боли.

Как благополучно преодолеть менопаузу?

Мы расскажем вам про способы благополучно пережить менопаузу, которые можно легко практиковать в повседневной жизни.

Для начала, хорошо употреблять бобы, молоко, мелкую рыбу, которую можно есть с костями, морепродукты, морковь, чеснок, лук-порей, лопух, грибы, красную фасоль и черный кунжут. Это оказывает профилактический эффект на остеопороз и старение, которые часто встречаются при менопаузе. Прием корейского травяного чая также может помочь оставаться здоровой во время менопаузы.

Снижение веса и регулярные физические упражнения для здоровья во время менопаузы!

Если вы страдаете во время менопаузы от болей в суставах, для начала лучше всего сбросить вес и делать регулярные физические упражнения. Некоторые исследования показывают, что умеренная активность уменьшает боли и другие симптомы при менопаузе. Однако, внезапные упражнения могут оказать сильную нагрузку на суставы, поэтому важно увеличивать тренировки постепенно.

Симптомы менопаузы сильно влияют на женский организм и душевное состояние, поэтому необходим постоянный контроль. Желаем вам благополучно преодолеть менопаузу при помощи полученных знаний и способов контроля.

Почему возникают боли при климаксе и как их победить?

Одно из наиболее неблагоприятных последствий гормональной перестройки организма при климаксе — нарушение процесса минерализации костей. Как следствие — повышение хрупкости костной ткани и риска переломов.

Частыми спутниками климакса являются чувство усталости и скованность движений.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД создан специально для женщин в возрасте от 40 лет. Активные компоненты комплекса заботятся о хорошем самочувствии и здоровье женщины:

  • способствуют уменьшению частоты и выраженности приливов, нормализации сна и настроения;
  • помогают укрепить кости и зубы и поддержать здоровье суставов;
  • стимулируют выработку коллагена и защищают кожу от фотостарения.

Узнать больше.

Выбирая средства для уменьшения проявлений климакса, стоит обращать внимание на отечественные продукты.

Наличие в рационе питания продуктов, богатых фитоэстрогенами, способствует уменьшению частоты и выраженности общих проявлений климакса и сохранению прочности костей.

Одна таблетка Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.

Узнать состав и цену.

45–55 лет для женщины — пора наивысшего расцвета. Это время опыта, самодостаточности и осознанной красоты. К сожалению, прекрасный возраст часто омрачается неприятными проявлениями менопаузы. Наряду с приливами, верные спутники климакса — боли различной локализации. В этой статье мы разберемся с причинами их возникновения и выясним, можно ли избавиться от тягостных ощущений. Обсудим все известные способы борьбы с болями при климаксе — от приема гормонов до изменения образа жизни.

Виды и причины боли при климаксе

Климакс — это грандиозная перестройка женского организма. Постепенное выключение функции деторождения сопровождается изменениями во всех органах и системах. Это проявляется непривычными и порой не самыми приятными ощущениями, в том числе болями разной локализации, силы и длительности.

Первопричина всех типов болей при климаксе — резкое изменение гормонального статуса. Снижение, а затем прекращение секреции эстрогенов и прогестерона отражается не только на состоянии и функциях репродуктивной системы. Клетки, чувствительные к половым гормонам, присутствуют в разных тканях и органах. Поэтому дефицит эстрогенов во время и после менопаузы приводит к изменениям в сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной, эндокринной системах, влияет на обмен веществ, эмоционально-психическую сферу и т. д.

При климаксе женщин чаще всего беспокоят боли в животе, пояснице, промежности, головные, суставные, мышечные и костные боли. Они бывают достаточно интенсивными и нередко снижают качество жизни, особенно если сочетаются с другими симптомами менопаузы. Мы рассмотрим механизмы возникновения разных типов болей при климаксе и узнаем, как с ними бороться.

Боль в пояснице

При климаксе боли в пояснице чаще всего носят тянущий, ноющий характер. Они редко бывают сильными, но доставляют женщине немало дискомфорта.

Во время менопаузы поясница может болеть по разным причинам. Чаще всего это связано с изменениями в репродуктивной системе из-за ослабления активности яичников. Неприятным ощущениям в нижней части спины в данном случае нередко сопутствуют боли внизу живота.

Боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах, физическом напряжении, сигнализирует о проблемах с позвоночником. При климаксе увеличивается риск развития или обострения остеохондроза. Поясничный отдел подвергается наиболее сильным нагрузкам, поэтому он страдает в первую очередь.

Еще одной причиной боли в пояснице может быть дегенерация костей — остеопороз. Резкое снижение выработки эстрогенов приводит к нарушению минерального (прежде всего кальциевого) обмена и другим процессам, в результате которых резорбция костной ткани усиливается, а ее синтез, напротив, угнетается. Кости становятся хрупкими, возрастает опасность переломов. Выявить остеопороз на ранней стадии и остановить его прогрессирование поможет своевременно начатый прием препаратов кальция и витамина D3, фитоэстрогенов.

Боль в суставах

Жалобы на суставные боли очень типичны для женщин, вступивших в пору менопаузы. В детородном возрасте обменные процессы в соединительной ткани регулируются половыми гормонами. Без защиты эстрогенов метаболизм нарушается. Кроме того, угнетается синтез коллагена. Все это приводит к дегенеративным процессам — артрозам и остеоартрозам.

Читайте также:  Заложенность носа при аллергии лечение, профилактика

Иногда боли в суставах при климаксе носят воспалительный характер. Это тоже объясняется снижением продукции эстрогенов. Для таких случаев применяется термин «климактерический артрит».

Проявления остеоартроза и климактерического артрита сходны: боль в суставах, скованность по утрам, ограничение подвижности. Поражение часто бывает симметричным. Если боль усиливается при физической нагрузке — это признак остеоартроза. При климактерическом артрите движение, наоборот, уменьшает неприятные ощущения.

Суставными болями дает о себе знать и остеопороз. С наступлением менопаузы он отмечается в разы чаще, чем в другие возрастные периоды.

Боль в животе

Незначительные боли внизу живота при климаксе возникают в связи с угасанием функции половых органов. В репродуктивной системе происходят структурные изменения: яичники уменьшаются в размерах, мышечный слой матки замещается соединительной тканью, эндометрий атрофируется. Все это может сопровождаться дискомфортом в области малого таза.

Но если тянущие боли внизу живота становятся упорными, длительными либо интенсивными, это может свидетельствовать о развитии заболевания — эндометриоза, фибромиомы матки, сальпингита и т. д. Возникновение подобных симптомов — повод незамедлительно посетить гинеколога.

Боль в промежности

Атрофическим изменениям при климаксе подвергается слизистая влагалища и наружных половых органов. Женщина может жаловаться на сухость, зуд и боль в промежности. В тяжелых случаях развивается воспалительный процесс — атрофический вульвовагинит.

Головные боли

Многие женщины репродуктивного возраста страдают от головных болей и приступов мигрени в предменструальный период. С приближением менопаузы эти симптомы усиливаются. В той или иной степени на головную боль жалуется почти каждая дама после 45 лет.

Головные боли при климаксе бывают разными — слабыми и сильными, кратковременными и длительными, изнуряющими. По характеру они также разнообразны: сдавливающие, распирающие, тупые ноющие, колющие, жгучие, пульсирующие и т. п. Чаще боль локализуется в области затылка и висков. У некоторых женщин возникают классические приступы мигрени.

Изматывающая головная боль причиняет беспокойство, нарушает комфорт повседневной жизни, отрицательно сказывается на трудоспособности. Но главное то, что в ряде случаев она сигнализирует о развитии серьезного заболевания — например, гипертонической болезни. Поэтому при появлении упорных головных болей в период менопаузы следует пройти тщательную диагностику.

Головная боль считается очень тревожным признаком, если сопровождается некоторыми дополнительными симптомами. Ее сочетание с нарушениями памяти и внимания, расстройствами координации движений, снижением или извращением функций органов чувств (слуховые, зрительные, обонятельные галлюцинации) требует скорейшего обращения к врачу.

Нельзя исключить и психогенную природу головной боли при климаксе. Нарушение эмоционального равновесия, раздражительность, депрессия, расстройства сна — типичные спутники менопаузы. Эти состояния сами по себе могут спровоцировать головную боль или усугубить ее.

Боль в мышцах

Уменьшение и постепенное прекращение секреции женских половых гормонов непосредственно влияет на состояние мышечной системы. Дистрофические процессы в мышцах приводят к их слабости, повышенной утомляемости. Снижается переносимость физических нагрузок. Боли в мышцах при климаксе чаще возникают у женщин, ранее не занимавшихся спортом.

Мышечные боли при климаксе разнообразны. Они бывают тупыми и острыми, длительными и кратковременными, ощущаются как покалывание, ломота и т. п. Чаще всего боли возникают в ногах, спине, тазовой области. Дефицит кальция приводит к спазмам и судорогам икроножных мышц.

Важно знать, что мышечные боли при климаксе не всегда объясняются возрастными дегенеративными процессами. Иногда их причиной становится заболевание, например остеопороз. Боли в икроножных мышцах характерны для атеросклероза сосудов нижних конечностей, тромбофлебита. Поэтому, если ощущения сохраняются в течение длительного времени и причиняют беспокойство, рекомендуется посетить специалиста — хирурга, ревматолога, флеболога.

Боль в груди

Часто при приближении и наступлении менопаузы женщин беспокоят неприятные ощущения в груди. Тяжесть, увеличение молочных желез, повышенная чувствительность и боль возникают циклически, как перед менструациями, и обусловлены изменением уровня половых гормонов. Иногда отмечаются резкие острые односторонние боли, которые проходят так же внезапно, как появляются.

Боль в груди при климаксе, как правило, не свидетельствует об опасном заболевании. Насторожить должны выделения из сосков, изменения кожи молочных желез, четкая локализация боли, ее усиление с течением времени. После 40 лет женщинам следует ежегодно проходить обследование у маммолога, чтобы не пропустить серьезные проблемы.

Боли в костях

Чаще всего являются следствием остеопороза. При этом заболевании происходит снижение плотности костной ткани из-за нарушения минерального обмена (потери кальция), преобладания процессов разрушения над синтезом. Кости становятся пористыми, хрупкими, ломкими. На поздних стадиях возникают патологические переломы, трудно поддающиеся сращению.

Женщины репродуктивного возраста крайне редко страдают от остеопороза. Кальций в достаточном количестве накапливается в костной ткани благодаря действию эстрогенов. Но с наступлением климакса ситуация резко меняется. Снижение уровня эстрогенов приводит к «вымыванию» кальция из костей. В совокупности с возрастным замедлением регенеративных процессов это ведет к развитию остеопороза.

Для остеопороза характерны боли в позвоночнике (пояснице, межлопаточной области) и нижних конечностях. На ранней стадии заболевания они появляются периодически, затем становятся постоянными.

Как избавиться от боли при климаксе

Можно ли полностью избавиться от боли во время климакса? Это зависит от непосредственной причины и механизма развития болевого синдрома. Например, если суставные и мышечные боли при климаксе вызваны нарушением минерального обмена, прием витаминно-минеральных комплексов поможет восполнить дефицит кальция в костной ткани и тем самым устранить основной фактор возникновения болезненных ощущений.

В целом можно сказать, что все методы борьбы с болями при климаксе должны быть направлены на решение двух главных задач — коррекцию гормонального дисбаланса и профилактику остеопороза.

Симптоматическое лечение

Боли бывают эпизодическими, но очень сильными (например, при мигрени) или постоянными, изматывающими (в пояснице, суставах). Терпеть такие ощущения тяжело и бессмысленно. Для снятия болей до устранения их основной причины назначают симптоматическое лечение, которое сводится в основном к приему анальгетиков.

Обезболивающие препараты разнообразны по составу и механизму действия. В зависимости от происхождения болей применяются анальгетики разных групп. Например, при болях в суставах, вызванных остеоартрозом, назначают НПВС («Диклофенак», «Нурофен» и т. п.), при головной боли — комбинированные препараты («Пенталгин», «Темпалгин») и т. д.

Анальгетики эффективно снимают боль, но их действие временно. Обезболивающие не подходят для длительного приема из-за многочисленных побочных эффектов (повреждение слизистой желудка, повышенный риск образования тромбов и другие).

Заместительная гормонотерапия

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — основное направление в коррекции патологических проявлений климакса. Она заключается в приеме строго по назначению врача натуральных или синтетических эстрогенов — отдельно либо в комбинации с прогестагенами. К наиболее распространенным препаратам относятся «Климонорм», «Климен», «Дивина».

Назначить ЗГТ и правильно подобрать препараты может только гинеколог, причем после тщательного обследования пациентки. Необходимо определить гормональный фон, выявить наличие или отсутствие противопоказаний. Далеко не всем женщинам показана заместительная терапия. Кроме того, препараты для ЗГТ разнообразны, и при их подборе нужно учесть множество факторов.

ЗГТ позволяет устранить основную причину болей и других неприятных симптомов климакса — дефицит женских половых гормонов. Прием синтетических эстрогенов снижает риск развития остеопороза, атеросклероза и других опасных заболеваний, характерных для постменопаузы. Но в то же время ЗГТ имеет широкий спектр противопоказаний. Среди них — повышенная свертываемость крови, нарушения липидного обмена, болезни печени, варикозное расширение вен, злокачественные новообразования. Длительный прием эстрогенов повышает риск тромбозов, рака молочной железы и эндометрия [1] .

Читайте также:  Креон 10000 - инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

В качестве дополнения к ЗГТ назначают фитоэстрогены — биологически активные вещества растительного происхождения, по действию сходные с эстрогенами. Наиболее эффективным и безопасным среди них признан генистеин, который достоверно снижает частоту приливов и способствует поддержанию нормальной плотности костей [2] .

Витаминно-минеральные комплексы

В период менопаузы, особенно при наличии болей в костях и суставах, обязателен прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих кальций. Они помогают предотвратить ослабление костной ткани и развитие остеопороза. Важно, чтобы в состав комплекса входил витамин D3, который способствует усвоению кальция.

Среди витаминно-минеральных препаратов с кальцием заслуживают упоминания «Кальций D3 Никомед», «Витрум Кальций», «Компливит Кальций Д3 Голд».

Диета

При болях и других патологических симптомах менопаузы показано разнообразное питание, богатое витаминами и кальцием. В рацион женщины должны входить молочные продукты, фрукты и овощи, зелень, орехи, яйца. Соевые бобы содержат не только кальций, но и фитоэстрогены. Полезны продукты, богатые витамином E: картофель, фасоль, бурый рис.

В период менопаузы повышается риск избыточного веса, поэтому калорийность рациона не должна быть высокой. Рекомендуется ограничить потребление сахара и животных жиров. Красное мясо полезно заменить морской рыбой и морепродуктами.

Спорт

Занятия спортом помогают поддерживать хорошее самочувствие, препятствуют появлению лишнего веса, предупреждают развитие заболеваний суставов и позвоночника. Но не всякие физические нагрузки полезны в период климакса. Упражнения, связанные с сильным напряжением, поднятием тяжестей, могут повредить ослабленным мышцам и суставам. Поэтому к выбору занятий нужно подходить осознанно.

Ослабить негативные проявления климакса помогут плавание, аэробика, йога, танцы, дыхательная гимнастика, фитнес. Для укрепления мышц тазового дна рекомендуется выполнять упражнения Кегеля.

Постепенная утрата репродуктивной функции — естественный процесс. В норме он не должен сопровождаться значительным дискомфортом. С неприятными симптомами патологического климакса можно и нужно бороться. Различные методы, применяемые по отдельности или в комплексе, помогают облегчить болезненные ощущения, улучшить самочувствие и эмоциональное состояние, чтобы жить полноценной жизнью. Особенно важна для поддержания женского здоровья в этот период профилактика дефицита кальция.

Витаминно-минеральные комплексы на основе фитоэстрогенов

Фитоэстрогенами называют биологически-активные вещества растительного происхождения, по составу и активности близкие к эстрогенам. В настоящее время их часто используют в составе терапии климактерических расстройств.

Исследования показали, что фитоэстрогены купируют приливы, головные боли и другие симптомы патологического климакса, а также положительно влияют на плотность костей и защищают сосудистую стенку [3] . При этом они не имеют столь выраженных противопоказаний и побочных эффектов, как гормональные препараты. Действие их мягкое и щадящее. В этом смысле фитоэстрогены составляют достойную альтернативу ЗГТ. Особенно близок к эстрогенам, эффективен и безопасен генистеин.

Для того чтобы максимально сократить риск остеопороза и других серьезных осложнений менопаузального периода, фитоэстрогены целесообразно принимать в сочетании с кальцием, витаминами D и K. Такая комбинация оказывает двойное действие: избавляет женщину от проявлений климакса и одновременно защищает костную ткань от остеопороза.

В этом отношении примечателен препарат «Компливит Кальций Д3 Голд», не имеющий аналогов на фармацевтическом рынке. Он содержит кальций, витамины D3 и K1, а также генистеин высокой очистки. Совокупное действие активных компонентов помогает уменьшить частоту приливов, снять тревожность и раздражительность, улучшить сон и в то же время укрепить костную ткань, защитить суставы и продлить молодость кожи. Это достойная внимания биологически активная добавка для борьбы с выматывающими проявлениями климакса.

Боли в суставах при климаксе: причины и методы лечения

  • 25 Января, 2019
  • Климакс
  • Гена Поддубный

Во время менопаузы возникает много неприятных симптомов, и некоторые из них женщины переносят тяжелее других. К числу таких проявлений относятся боли в суставах при климаксе, для купирования которых необходимо эффективное и своевременное лечение. Если болевой синдром игнорировать и пытаться его перетерпеть, это может привести к усилению скованности движений и дискомфортных ощущений. Происходящие в течение климакса изменения в организме женщины связаны с постепенным уменьшением естественной выработки половых гормонов: эстрогена и прогестерона, которые продуцируются яичниками. Эстроген оказывает воздействие на мочеполовые органы, кожный покров, нервную систему, кости и молочные железы. В связи с этим, при сокращении количества этого гормона женщина ощущает разнообразные климактерические проявления: приливы, перепады настроения, сухость слизистых покровов половых органов, боли в суставах при климаксе.

Причины

Итак, почему при климаксе болят суставы? В этот период наблюдается естественное уменьшение уровня половых гормонов. Они больше не вырабатываются яичниками в прежних объемах. Так как эстрогены и прогестероны играют важную роль в женском организме, их нехватка сказывается на работе многих органов и систем. Например, данные гормоны несут важную функцию в процессах усвоения фосфора и кальция, вследствие чего эти вещества перестают правильно усваиваться организмом и постепенно развивается их дефицит. Как следствие, возникают заболевания костей и хрящевых тканей. Резкое сокращение их выработки вызывает у пациентки неприятные симптомы. Это является основной причиной развития болевого синдрома в суставах при менопаузе и требует обязательной терапии.

Возможные патологии

Ломота и боль в суставах при климаксе может возникать в результате развития таких патологических состояний:

  1. Отеопороз. Данному заболеванию характерно изменение структур костных тканей, вследствие чего происходит их постепенное истощение. При гормональной перестройке кости становятся очень хрупкими и нагрузки на суставы существенно растут. Боли могут появляться сначала от непривычного давления, а в дальнейшем синдром болезненности развивается в результате разрушения суставных тканей.
  2. Деформирующий остеоартроз. Когда во время климакса женщина ощущает скованность движений в коленях, тазобедренном или иных суставах, слышится сухой треск в этих участках, есть повод обратиться к доктору. Во время климакса уменьшается не только выработка гормонов, но и происходит нарушение процессов продуцирования коллагена, который питает структуру суставов. Вследствие этого ткани начинают изнашиваться, становятся тоньше, развивается деформирующий остеоартроз. Что еще вызывает боль в мышцах и суставах при климаксе?
  3. Увеличение веса. Гормональные нарушения провоцируют организм женщины запасаться жировой тканью, так как она способна самостоятельно вырабатывать гормоны. При наборе веса нагрузка на кости существенно увеличивается, что вызывает чрезмерную болезненность. Боль в тазобедренном суставе при климаксе возникает довольно часто.
  4. Нарушение кровоснабжения суставов. Вследствие снижения уровня эластина и коллагена снижается тонус мышц, и, как следствие, начинают страдать костные ткани.
  5. Сбой функций нервной системы. Во время климакса многие женщины жалуются на мышечные судороги, которые также отрицательно влияют на состояние суставов.

Что делать?

У женщин при менопаузе чаще всего болят тазобедренные и коленные суставы. Боль может наблюдаться также в локтях, спине и шее. Избавиться от подобной проблемы непросто: обезболивающие медикаменты дают только временное облегчение, патологические проявления дают о себе знать сразу после прекращения приема таких лекарств. Врачи настоятельно рекомендуют таким пациенткам пройти диагностическое обследование, чтобы определить основную причину развития данного симптома.

Диагностика

Диагностические мероприятия боли в суставах при климаксе включают в себя проведение следующих процедур:

  • рентгенография (с целью оценки изменений, произошедших в костных структурах);
  • исследование крови на определение уровня гормонов;
  • остеоденситометрия, которая позволяет исследовать уровень снижения плотности костных тканей.
Читайте также:  Как прекратить лактацию грудного молока правильно и быстро, завершить грудное вскармливание для мамы

После качественной диагностики специалист принимает решение о том, как лечить боль в костях при климаксе у пациентки.

Разберемся, как лечить суставы при климаксе.

Лечение

Первоначальным и основополагающим терапевтическим мероприятием, как правило, является восстановление баланса гормонов. Терапия болевого синдрома в костях должна содержать гормональные медикаментозные средства, так как провоцирует возникновение подобной проблемы недостаток гормонов. Благодаря введению в женский организм необходимых веществ, процессы, обеспечивающие нормальное функционирование суставов, постепенно восстанавливаются. Как следствие, у пациентки проходят судороги и болезненные ощущения.

Для терапии болей посредством нормализации гормонального баланса используются следующие фармакологические средства:

  • «Климонорм»;
  • «Климен»;
  • «Дивина»;
  • «Анжелик»;
  • «Премарин»;
  • «Цикло-Прогинова».

Перечисленные медикаменты выпускаются в разных лекарственных формах: таблетки, пластыри, растворы для инъекций. Благодаря их использованию в костных и суставных тканях прекращается процесс потери кальция и исчезает болевой синдром. Если по каким-то причинам пациентка не может принимать гормональные средства, заменить их могут гомеопатические лекарства и фитопрепараты, содержащие схожие по воздействию вещества природного происхождения. Рекомендуются такие средства:

  • «Ременс»;
  • «Климадинон»;
  • «Эстровэл»;
  • «Климаксан»;
  • «Климакт-Хель».

Прием кальция

Многие патологии суставов при климаксе возникают вследствие утраты их прочности, а это зависит от усвоения кальция, который содержится в пищевых продуктах, но во время менопаузы этого поступления недостаточно. Дополнительным источником такого минерала являются витаминные комплексы с содержанием кальция. Лечить недуг нужно также посредством средств с повышенным содержанием витамина D, без которого невозможно усвоение кальция. К таким относятся:

  • «Альфакальцидол»;
  • «Аквадетрим»;
  • «Вигантол».

Дополнить лечение можно лекарствами с высоким содержанием минералов, которые приводят в норму плотность костей. Это такие препараты для лечения суставов:

  • «Натекаль»;
  • «Кальцинова»;
  • «Никомед».

Специалист может назначить при менопаузе бисфосфонаты, способные угнетать воздействие веществ, разрушающих суставы и кости:

  • «Фосамакс»;
  • «Акласта»;
  • «Фосаванс».

Обезболивающие лекарства

Терапия болей в суставах в климаксе подразумевает использование медикаментов, способных устранить неприятную симптоматику. Купировать мышечные спазмы, ломоту и быстро обезболивать помогают следующие лекарства:

  • «Ибупрофен»;
  • «Вольтарен»;
  • «Но-шпа»;
  • «Папаверин»;
  • «Новокаин».

Хондропротекторы

Какие препараты для лечения суставов самые эффективные?

Боли в суставах развиваются практически у всех женщин в период менопаузы. В их костях при этом происходят процессы дегенеративного характера: развивается остеопороз, остеоартроз, артрит и прочие подобные заболевания. Любая из этих патологий нуждается в комплексной терапии с обязательным применением лекарств, которые стимулируют обновление хрящевой ткани. Во время лечения также важно снять нагрузку с поврежденных суставов. Хондропротекторы, назначаемые при суставных болях при климаксе:

  • «Румалон»;
  • « Артрон»;
  • «Артепарон».

Прием витаминов

Витамины при климаксе способны помочь справиться с неприятными симптомами в виде боли в суставах. Кроме того, они повышают иммунитет и предупреждают развитие остеопороза. Самыми популярными из них при климаксе являются:

  • ретинол;
  • тиамин;
  • витамины группы В;
  • кальций.

Народные способы лечения

При терапии болей в суставах при климаксе не осталась в стороне и народная медицина.

Для того, чтобы терапия проходила успешно, необходимо, в первую очередь, обратить внимание на рацион питания. Для того, чтобы при климаксе суставы не болели, в рационе должны быть: чернослив, курага, изюм, молочные продукты, разные сорта орехов.

При менопаузе также важно поддерживать свой организм с помощью общеукрепляющих чаев и отваров, для подобной терапии отлично подойдут: зверобой, шиповник, боярышник, шалфей, душица и другие травы. Принимать лекарства на их основе можно в произвольном порядке. Разрешается готовить из них отвары либо просто добавлять в чай. Если употреблять отвар, то для вкуса в нем можно растворить ложку натурального меда. Травы можно употреблять по отдельности или сочетать их между собой в виде лекарственных сборов.

Лечение суставов народными средствами может быть очень эффективным.

Девясил

Поможет избавиться от боли девясил, из которого готовят растирку для суставов. Для приготовления этого лечебного средства берут 50 граммов сухих корней растения и насыпают их в половину стакана водки. На протяжении 12 дней средство настаивается. Затем настоем нужно тщательно растирать суставы, в которых чувствуется боль.

Одуванчик

При артрозе и артрите в период климакса избавиться от болезненности поможет одуванчик. Он содержит компоненты, которые устраняют отечность и болевой синдром. Горсть сухих листьев заливают кипятком, настаивают, измельчают в кашицу. Эту массу прикладывают к суставу и накрывают пленкой. Курс лечения суставов народным средством продолжается до исчезновения боли.

Настои трав

Настои трав при боли в суставах во время менопаузы:

  1. Мята перечная, фенхель, липовый цвет, конский щавель, багульник, хмель, крапива, чабрец, ромашка аптечная, почки сосны, зверобой, фиалка. Берется 2-3 ст. л. данной растительной смеси и заливается 400 г горячей воды. Принимать нужно 2-3 раза в день
  2. Измельчить в кофемолке листья березы, крушину, ивовую кору, крапиву, можжевельник, календулу и хвощ (равные пропорции) 1 ст. л. лекарственной смеси залить 0,5 л кипятка, оставить на ночь. Принимать такой настой необходимо по 125 г 4 раза в сутки.

Помимо народных средств для приема внутрь, можно изготавливать разные мази при боли в суставах. Вот один из таких рецептов: приобрести вазелин, измельчить зверобой и тысячелистник. Эти травы нужно смешать с вазелином и применять такую мазь ежедневно для смазывания суставов, в которых возникает болезненность при климаксе. Желательно это делать на ночь.

Можно использовать также следующий рецепт: смешать спирт с прополисом, медом и конским каштаном, дать смеси настояться (14 дней) в темном месте, процедить и растирать больные суставы.

Можно приложить к суставу капустный лист. Такое средство хорошо снимает боль и дискомфорт.

При климаксе народная медицина рекомендует принимать ванны с морской солью и делать солевые примочки, которые отлично снимают отек с суставов и помогают купировать сильную боль.

Методы лечения суставов во время климакса должен подбирать врач.

Рекомендации по питанию

Питание во время климакса при болях в суставах должно быть особенным. Для профилактики развития неприятных симптомов, связанных с гормональной перестройкой организма, и облегчения общего состояния женщины назначается диета. Питание не должно допускать приема жирной и жареной пищи, которая в этот период оказывает крайне негативное воздействие на женский организм и опасна как фактор, способствующий процессу ожирения. Рацион женщины при менопаузе включает большое количество витаминов, кальция и прием фитоэстрогенов. Список необходимых веществ и продуктов:

  1. Калий (картофель, фасоль, чернослив, тыква, овсянка).
  2. Магний, цинк, бор (клубника, чеснок, спаржа, пшеничная каша, персики).
  3. Фосфор (рыба, мясо, бобовые, дрожжи, отруби, орехи и пр.).

Перечисленные полезные вещества способствуют повышению прочности костных и хрящевых тканей, повышают тонус мышц, усиливают умственную деятельность, нормализуют гормональный фон женщины. При профилактике заболеваний суставов и костей нужно употреблять пищу, содержащую в составе витамины А, В, С, D. Ограничить нужно натрий, который организм получает с солью. Избыток этого вещества негативно сказывается на деятельности сердца и замедляет обменные процессы. Мы рассмотрели, в чем состоит влияние климакса на суставы.

Ссылка на основную публикацию
Судороги в ногах лечение и профилактика
Таблетки от судорог в ногах: перечень, инструкция по применению. Судороги в ногах ночью: причины и лечение Что такое судорога, знает...
Студопедия — Пример рецепта
94. Benzylpenicillinum-kalium 94. Benzylpenicillinum-kalium Бензилпенициллина калиевая соль Бензилпенициллина калиевая соль является солью бензилпеницилли-новой кислоты, продуцируемой Penicillium notatum или другими род­ственными...
Студопедия — Противопоказания к промыванию желудка
Промывание желудка Промывание желудка — это лечебный приём, основанный на принципе сообщающихся сосудов. Производится для удаления из желудка недоброкачественной пищи,...
Судороги тонические, клонические, миоклонические, тонико-клонические, фокальные и генерализованные
Причины клонических и тонических судорог Клонические судороги - это непроизвольное ритмичное сокращение скелетных мышц. В отличие от тонических (постоянное сокращение...
Adblock detector